Saunarium



 

SAUNA FIŃSKA:
Chcarakteryzuje się najwyższą temperaturą, a jednocześnie niskim poziomem wilgotności. Sprawia, że poprzez pot wydalamy toksyny z organizmu i następuje jego oczyszczenie. Ważne jest, by po sesji w saunie fińskiej uzupełnić płyny – najlepiej wodą mineralną.
Korzyści:
- zwiększenie pojemności płuc,
- zwiększenie wydolności gruczołów błony śluzowej dróg oddechowych,
- zmniejszenie napięcia mięśniowego,
- rozszerzenie naczyń krwionośnych,
- przyspieszenie metabolizmu i zwiększenie zdolności wysiłkowej organizmu,
- poprawa odporności.
Do sauny koniecznie należy zabrać ręcznik!

SAUNA PAROWA:
Wnikająca głęboko para wodna doskonale nawilża skórę. Staje się ona bardziej chłonna,
co wspomaga skuteczność stosowania odpowiednich kosmetyków. Dzięki lepszemu dotlenieniu spowolnione zostają procesy starzenia.
Korzyści:
- pozytywny wpływ na psychikę człowieka, dając uczucie komfortu,
- rozluźnia mięśnie, obniża napięcie nerwowe i agresje,
- bardzo dobry wpływ na drogi oddechowe,
- poprawa krążenia i metabolizmu,
- doskonały sposób hartowania i podniesienia ogólnej odporności organizmu
- głęboko oczyszcza i regeneruje skórę z nadmiaru martwych komórek.

TĘŻNIA SOLNA w kąciku relaksacyjnym Saunarium.
Teraz relaks będzie dużo przyjemniejszy i przede wszystkim zdrowszy.
Tężnia stanowi nieodłączny element saunarium. Aby skorzystać z jej zdrowotnych właściwości, należy wykupić bilet, który uprawnia do korzystania z saun.

Informacje ogólne:
Tężnia solankowa nasyca powietrze jodem, bromem i całą gamą innych mikroelementów jak magnez, sód, potas, żelazo i innych. Wokół tężni powstaje aerozol, tworzy się mikroklimat zbliżony do klimatu nadmorskiego. Przebywając w tężni przez ok. 30 min wchłaniamy dawkę jodu jakbyśmy przebywali nad morzem przez okres ok. 1,5 dnia po wyładowaniach atmosferycznych kiedy w powietrzu znajduje się zwiększona ilość jodu.
Wdychany aerozol działa m.in. przeciwobrzękowo i drażniąco. Dzięki temu uzyskuje się wzmożenie czynności układu wydalniczego i zwiększenie ukrwienia błony śluzowej z równoczesnym przyspieszeniem transportu nabłonka migawkowego o ok. 50 %. Mikroklimat tężni wytwarzany jest wskutek ociekania solanki i działania ruchu powietrza, co powoduje intensywne parowanie, a rozbijane cząsteczki solanki sprzyjają także hydrojonizacji. Inhalacje wykorzystane w profilaktyce u ludzi zdrowych powodują wzrost odporności organizmu.

Wskazania profilaktyczne do korzystania z tężni:
- ogólne wyczerpanie, rekonwalescencja po ostrej chorobie,
- dla osób pracujących w znacznym zapyleniu lub w wysokiej temperaturze,
- dla palaczy tytoniu,
- dla osób pracujących głosem,
- dla mieszkańców dużych aglomeracji miejskich.

Wskazania lecznicze do korzystania z tężni:
- nawracające nieżyty dróg oddechowych,
- nieżyty zanikowe górnych dróg oddechowych,
- ozena,
- astma oskrzelowa.

Przeciwwskazania do korzystania z tężni:
- ostre choroby przebiegające z podwyższoną temp. ciała,
- stan po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego,
- choroby nowotworowe,
- nadwrażliwość na brom, jod lub inne jony zawarte w solance,
- niewydolność naczyń wieńcowych serca, zwłaszcza u pacjentów z niskim ciśnieniem krwi,
- krwioplucie i skłonność do niego,
- przebyta gruźlica płuc.

SAUNA INFRARED
Przed wejściem do sauny nie stosujemy żadnych kremów czy balsamów do ciała, zmywamy makijaż, a także zdejmujemy wszelką biżuterię czy okulary. Skóra musi naturalnie oddychać, by umożliwić wydalanie wszelkich zanieczyszczeń na zewnątrz. Warto mieć również ze sobą ręczniki np. jeden duży do siedzenia, drugi do ocierania potu, a trzeci do podłożenia pod stopy. Do sauny wchodzimy bez klapek i siadamy na ręczniku tak, by nie stykać się skórą z powierzchnią drewnianą. Oczywiście seans w saunie to czas na spokój i wyciszenie się dlatego nie stosujemy żadnych ćwiczeń fizycznych i nie pijemy napojów. Nie należy wchodzić bezpośrednio po posiłku, ani na czczo. Najlepiej odczekać godzinę lub dwie od posiłku. Optymalny czas jednorazowego wejścia wynosi 25 minut w temperaturze ok. 45°C–50°C. Po zakończonym seansie wychodząc z kabiny warto owinąć się ręcznikiem bądź szlafrokiem, a także uzupełnić płyny. Po wizycie w saunie infrared nie musimy się schładzać pod prysznicem, twarz warto przetrzeć jedynie delikatnie wodą bądź tonikiem bezalkoholowym. Szybsze krążenie krwi sprzyja lepszemu wchłanianiu zaaplikowanych kosmetyków, więc warto użyć balsamu nawilżającego. Sauna infrared poprawia zdrowie i wygląd. Zmniejsza tkankę tłuszczową, pomaga wydalać wodę i produkty przemiany materii w skórze. Dzięki wysokiej temperaturze wraz z potem wydalany jest tłuszcz w 20%, cholesterol, metale ciężkie, kwasy i nagromadzone w ciele toksyn. Skóra staje się gładsza, pozbawiona cellulitu, zdrowa i czysta. Jeden seans 30-minutowy pozwala spalić 600–900 kcal. Powyższe efekty możemy uzyskać dzięki regularnemu stosowaniu, czyli codzienne lub co drugi dzień. Pamiętajmy jednak, by nie zastępować sauną ćwiczeń. Może ona stanowić dodatek w kuracji odchudzającej, ale nie zamiennik. Warto pamiętać, że przed seansem należy skonsultować się z lekarzem.

Wskazania lecznicze do korzystania:
Problemy skórne
Sauna Infrared działa na skórę jak naturalny peeling (bez użycia kosmetyków) w taki sposób, że pod wpływem ciepła pory skóry otwierają się a silna perspiracja ułatwia usuniecie toksyn, tłuszczu, zabrudzeń i martwego naskórka. Regularne sesje w saunie infrared pomogą zadbać o doskonałą kondycje skóry i oczyścić organizm. Korzystanie z sauny jest również wskazane w zwalczaniu wszelkiego rodzaju chorób skóry typu trądzik, wypryski, łuszczyca, oparzenia, czy innych zmian skórnych.
Stres
Ciągle obciążenie autonomicznego układu nerwowego, inaczej określane jako stres, w krótkim czasie może doprowadzić do wielu chronicznych i groźnych chorób. Sesje w saunie infrared powodują podniesienie temperatury ciała, naczynia krwionośne rozszerzają się i zwiększają przepływ krwi. W naturalny sposób obniża to poziom stresu i działa relaksująco na organizm.
Utrata wagi
Tylko jedna sesja w saunie infrared powoduje utratę około 600 kalorii (15 minut w saunie można porównać do 30 minut biegania). Zwiększony przepływ krwi do organów i gruczołów wydzielania wewnętrznego znacznie zwiększa ich wydajność. Podobnie jak usunięcie z organizmu toksyn zwiększa poziom metabolizmu, którego niski wskaźnik powodowałby problemy z trawieniem czego skutkiem jest m.in. zwiększenie masy ciała.
Cellulit
Sauna Infrared jest doskonałym rozwiązaniem w walce ze skórką pomarańczową u kobiet. Cellulit to substancja złożona z tłuszczu, wody i toksyn uwięziona tuż pod skórą. Silne pocenie się w czasie korzystania z sauny sprzyja rozbiciu i usuwaniu cellulitu, a doskonałe efekty można osiągnąć w połączeniu z odpowiednią dietą oraz regularnymi masażami.
 
Przeciwwskazania do korzystania z sauny infrared:
- niedoczynność nadnerczy, układowy liszaj rumieniowaty, stwardnienie rozsiane, ostry uraz stawu (do 48 godzin od urazu bądź od ustąpienia zaczerwienienia, gorąca lub opuchlizny), hemofilia, skłonność do krwotoków.
- otwarte rany, choroby oczu, silne oparzenia słoneczne.
Przeciwwskazaniem jest także złe samopoczucie w trakcie seansu jak i po nim. Seanse w saunie infrared są również nie zalecane przy implantach chirurgicznych, wszczepach silikonowych bądź przy przyjmowaniu preparatów farmakologicznych (różnego rodzaju maści, żeli czy kremów leczniczych). Przed seansem w saunie infrared należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym.




Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dla Województwa Dolnośląskiego na lata 2007-2013.
2014 © Średzki Park Wodny | projekt i wykonanie neopixel.pl
Ilość wizyt: 41